帮助沉船上的人

色情用户如今正在恐慌，他们感到互联网色情被男女两性看待的方式正在发生变化。互联网色情的成瘾性质越来越频繁地被研究，现在被正确地视为与传统色情不同。其轻松性和可获得性甚至在色情支持者的心中也引发警觉。他们也感到，他们为言论自由和思想自由所进行的运动正在被各种势力劫持。无人监管的互联网犹如狂野西部，使得对超常刺激执行年龄限制几乎不可能。不幸的是，这种情况不会很快结束，但数十万用户正在停止，大多数成瘾者都知道研究表明色情与物质成瘾之间的相似性。每次有用户离开那艘正在下沉的船，留在船上的人就感到越来越悲惨。

每个用户本能地知道，自我破坏、在二维像素前消磨时间、超级冲击大脑，并在这个过程中发展保证性表现不佳的神经通路，这是荒谬的。如果你仍然不认为这很愚蠢，试试在你城市中心站着和一本色情杂志说话，问问自己有什么区别。只有一个区别：那样你无法得到温暖和亲密的愉悦。如果你可以在每次去超市购物时停止购买酒精和香烟，你绝对可以停止访问你的网络后宫。用户找不到观看色情的理性原因，但如果其他人也这样做，他们就不会感到那么愚蠢。

用户公然对自己的习惯撒谎，不仅对研究人员和周围的人撒谎，也对自己撒谎。他们必须这样做——洗脑是必不可少的，这样他们才能保留一些自尊。他们感到需要以更微妙的方式向自己以及非用户证明自己的”习惯”的合理性。他们永远在用更隐晦的方式宣传色情的虚幻好处。

如果用户通过意志力方法停止，他们仍然感到被剥夺，倾向于成为一个抱怨者。这样做只是向其他用户证实了他们继续使用是多么正确。如果前用户成功戒除，他们会对不必再过那种自我破坏或浪费精力的生活感到庆幸，不再需要为自己辩护。记住，让用户埋头沙子的是恐惧，只有在停止时才会质疑自己的行为。通过消除那些恐惧来帮助用户。告诉他们不必过那种生活在监狱里的生活是多么美妙，早晨醒来感到精力充沛而不是缺乏能量和自我厌恶是多么美好，从奴役中解放出来、能够享受整个生活并摆脱那些黑色阴影是多么棒。或者更好的是，让他们来读这本书。

不要通过指出已婚用户是在故意破坏他们的关系，或者这在某种程度上是欺骗或不洁净的，来贬低他们，这是至关重要的。有一种普遍的误解，认为前用户在这方面是最糟糕的。这种看法有一定道理，但通常是由于意志力方法的停止方式。因为前用户——尽管已经戒除了习惯——仍然保留了部分洗脑，仍然相信自己做出了牺牲。他们感到脆弱，他们的自然防御机制是攻击色情用户。

这可能会提升前用户的自尊，但对帮助用户毫无益处。它所做的只是使他们被逼到墙角，让他们感到更加痛苦，从而使他们对色情的需求更大。尽管医学界对互联网色情态度的改变是许多用户戒除的主要原因，但这并不会使戒除变得更容易。事实上，这使得戒除变得更加困难。如今，大多数用户认为他们停止的主要原因是健康。这并不完全正确。

尽管巨大的健康风险显然是戒除的主要原因，但用户多年来一直在破坏自己的男性气概，这并没有产生丝毫差别。用户停止的主要原因是社会开始看到色情的真面目：毒品成瘾。社会的态度在慢慢改变：许多伴侣现在会在你深夜还在使用笔记本电脑时提出问题。

在某些国家完全禁止色情或无法访问互联网，是旅行用户困境的典型例子。通常他们认为这会帮助他们减少用量。结果是，他们不是每天一两次——而这些他们本来都不会享受的——而是整整一周不使用。然而，在这段强制禁欲期间，他们不仅会在精神上被剥夺地等待奖励，他们的身体也在渴望。哦，当他们终于被允许独处时，那次网络后宫访问是多么珍贵啊。

强制禁欲实际上并没有减少用量，因为用户一旦被允许独处，就会更加放纵自己。这样做的唯一效果是让用户更加深信互联网色情是多么珍贵，以及他们对它的依赖程度。这种强制禁欲最阴险的方面是对青少年的影响。我们允许”言论自由”的劫持者、色情制作者，以不幸的青少年为目标，让他们首先上瘾。然后，在他们生命中可能是压力最大的时期，当他们在扭曲的思维中最需要色情时，我们以他们对自己造成的伤害为由胁迫他们放弃。

许多人无法做到，被迫——并非由于自身的过错——在余生中承受内疚情结。许多人成功了，并很高兴这样做，心想：”很好。我现在就这样做，之后它就会被治好了。“然后是寻找工作和其他成人挣扎的痛苦和恐惧，接着是他们生命中最大的”高峰”——找到工作。痛苦和恐惧结束了，现在感到安全，旧的触发机制重新开始运作。部分洗脑仍然存在，在新工作笔记本电脑的气味还未散去之前，用户已经站在他们最喜欢的网络后宫的门槛上。这个时机的欣喜遮蔽了他们心中那些肮脏的感觉，他们根本无意再次上瘾，但只是偷看一眼不会有什么坏处……已经太晚了！他们已经再次上瘾了。

小怪物的旧渴望将再次开始，即使他们没有立即重新上瘾，高峰后的抑郁也可能会让他们中招。奇怪的是，尽管海洛因成瘾者在法律上是罪犯，但社会的反应是帮助这些个人。让我们对可怜的色情用户采取同样的态度。他们这样做不是因为他们想要，而是因为他们认为他们必须这样做。与海洛因成瘾者不同，他们通常要遭受数年乃至数十年的精神和身体折磨。我们总是说快速死亡好过缓慢死亡，所以不要羡慕可怜的色情用户。他们值得你的怜悯。