洗脑

这是我们开始使用色情的第二个原因。要完全理解这种洗脑，我们首先需要研究超常刺激的强大影响。我们的大脑根本没有准备好应对”网上后宫”的创造——它让我们在十五分钟内在比祖先一生中所拥有的更多潜在伴侣之间来回切换。

过去有很多错误的建议，其中一个例子是自慰会导致失明。这种说法以及其他恐吓手段显然做过了头。这类误解被科学推翻是正确的。但婴儿随洗澡水一起被倒掉了；从我们最早的年岁起，我们的潜意识就不断被性信息和图像、充满暗示的杂志和广告所轰炸。一些流行音乐视频极具暗示性，但不要绝望，可以把识别它们使用了哪些元素当成一个游戏——是冲击价值、新奇感、色彩、尺寸、禁忌还是怀旧情绪等等。这样的游戏甚至可以教给青春期前的孩子，作为对他们进行教育的一种方式。

从本质上讲，这个信息是“这个世界上最珍贵的东西，我最后的想法和行动，将是性高潮。” 这是夸张吗？看任何电视或电影情节，你都会看到性的感官部分（触觉、嗅觉、声音）和繁殖部分（性高潮）被混淆。这种影响不会在我们的意识上留下印记，但潜意识有时间吸收它。

科学推理

还有另一方面的宣传：性功能障碍恐惧、失去动力、更喜欢虚拟色情而非真实女性、YourBrainOnPorn.com以及各种网络亚文化，但这些运动实际上并不能阻止人们继续使用。从逻辑上讲，它们应该能做到，但简单的事实是它们做不到。即使是YourBrainOnPorn.com上来自同行评审研究的健康风险清单也不足以阻止青少年开始尝试。

讽刺的是，在这种混乱中最强大的力量是用户自己。用户是意志薄弱或体力虚弱的人，这是一种谬误。当你知道成瘾存在后，你需要身体上的强大来应对它。也许最痛苦的方面是他们把自己定位为失败的输家和难以忍受的内向者。如果一个朋友没有因为寻求自我愉悦而贬低自己，他们在现实中可能会更有趣。

使用意志力法的问题

使用意志力法戒掉色情的用户会将自己缺乏意志力而归咎于自己，毁掉他们的平静和幸福。自律失败是一回事，自我憎恨是另一回事。毕竟，没有任何法律要求你在做爱前一直保持硬挺、充分兴奋并能满足你的伴侣。我们在处理的是成瘾，而不是习惯——你永远不会与自己争论是否要停止打高尔夫球这样的习惯，但对色情成瘾做同样的事却被认为是正常的——为什么？

持续暴露于超常刺激会重新连接你的大脑，因此对这种洗脑建立抵抗力至关重要，就像从二手车经销商那里买车一样——礼貌地点头，但不相信那个人说的任何一个字。所以不要相信你必须尽可能多地做爱，每一次都非常好，在没有伴侣时使用色情。

也不要玩”安全色情”游戏；你的小怪物发明了那个游戏来引诱你。业余色情有某种权威机构认证吗？色情网站从用户那里收集数据并利用这些数据来满足他们的需求，如果他们看到某个类别的访问量增加，他们就会专注于此并尽快推出相关内容。不要被教育意图或”安全”的针对女性的视频所愚弄。开始问问自己：“我为什么要这样做？我真的需要吗？”

不，当然不需要！

大多数用户发誓他们只看静态和软色情，因此没问题，而实际上他们在绷紧缰绳，用意志力来抵制诱惑。如果做得太频繁、持续太长时间，这会大大消耗他们的意志力，他们开始在意志力非常有价值的其他生活项目中失败，比如锻炼、节食等。在这些领域的失败让他们感到痛苦和内疚，进而再次使用色情。如果不这样做，他们会把愤怒和抑郁发泄到亲人身上。

一旦你对网络色情上瘾，洗脑就会加剧。你的潜意识知道小怪物必须被喂养，它会屏蔽其他一切。是恐惧让人们不敢戒掉，是那种空虚、不安全的感觉——当他们停止用多巴胺淹没大脑时所感受到的那种感觉。不管你是否意识到它，并不意味着它不存在。你不必去理解它，就像猫不需要理解热水管在哪里：猫只知道如果坐在某个特定的地方，它就会感到温暖。

被动性

我们思维的被动性和对权威的依赖导致了洗脑，这是放弃色情的主要困难所在。我们在社会中的成长经历，被我们自身成瘾的洗脑所强化，并与最强大的力量——朋友、亲戚和同事——结合在一起。”放弃”这个短语是洗脑的典型例子，暗示着真正的牺牲。美丽的真相是没有什么可以放弃的；相反，你将从一种可怕的疾病中解放自己，实现美妙的积极收获。我们现在开始消除这种洗脑，从不再说”放弃”开始，而是说停止、戒掉，或者也许是真正的立场——逃脱！

最初说服我们使用色情的唯一事情是其他人也在使用，以及感觉自己错过了什么。我们努力让自己上瘾，但我们从未找到他们所错过的东西。每次我们看到另一个视频，它都向我们保证其中一定有些什么，否则人们不会去做，这个行业也不会这么大。即使当他们戒掉了这个习惯，前用户在派对或社交活动中讨论到某个性感艺人、歌手甚至色情明星时也会感到被剥夺。“如果我所有的朋友都在谈论他们，他们一定很好，对吧？他们网上有免费的图片吗？” 他们感到安全，今晚只看一眼，在他们意识到之前，他们又上瘾了。

洗脑极其强大，你需要意识到它的影响。技术继续发展，未来将带来速度呈指数级增长的网站和访问方式。色情行业正在向虚拟现实投入数百万，使其成为下一个最佳选择。我们不知道自己正在走向何方，对现有技术或即将到来的技术都没有做好准备。

我们即将消除这种洗脑。不是非用户在被剥夺，而是用户在放弃一生的：

• 健康

• 精力

• 财富

• 内心平静

• 自信

• 勇气

• 自尊

• 幸福

• 自由

他们从这些巨大的牺牲中得到了什么？绝对什么都没有，除了试图回到非用户始终享有的平静、宁静和自信状态的幻觉。

戒断痛苦

如前所述，用户相信他们使用色情是为了享乐、放松或某种教育目的。真正的原因是缓解戒断痛苦。我们的潜意识开始学习，在某些时候使用网络色情和自慰往往是愉快的。随着我们越来越沉溺于这种毒品，缓解戒断痛苦的需求就越大，微妙的陷阱把你拖得越深。这个过程进行得如此缓慢，以至于你甚至没有意识到，大多数年轻用户在尝试停止之前不会意识到自己已经上瘾，即便如此，许多人也不会承认。

来看看一位治疗师与数百名青少年进行的这段对话：

治疗师： “你意识到网络色情是一种毒品，你使用它的唯一原因是你无法停止。”

患者： “胡说！我享受它，如果我不享受，我就会停止。”

治疗师： “只需停止一周，向我证明如果你想的话你可以做到。”

患者： “没必要，我享受它。如果我想停止，我会停止的。”

治疗师： “只需停止一周，向自己证明你没有上瘾。”

患者： “有什么意义？我享受它。”

如前所述，用户倾向于在压力、无聊、需要集中精力或这些情况的组合时缓解他们的戒断痛苦。在接下来的章节中，我们将针对这些洗脑的各个方面。