我能区分吗？

这个神话主要由使用意志力方法尝试戒除的用户传播，他们进行心理体操，开始一种双重人格的例行程序：”色情是为我的另一个自我，而现实生活中的浪漫是为我的感情那一面。“没有什么比这更远离真相——色情水滑梯、DeltaFosB和神经系统变化将会淹没现实生活中的浪漫，使其变得不那么令人向往。海德先生肯定会凌驾于杰基尔博士的指令之上。

如果你使用互联网色情，你就在训练自己成为一个旁观者的角色，或者在多巴胺水平稍有下降时就需要点击到更令人兴奋的内容的选项。或者，不断寻找恰好适合的场景以获得最大效果。此外，你可能以弯腰的姿势手淫，或者每晚在床上看着智能手机，最终对那些暗示的渴望超过了对真实生活刺激的渴望。性爱几乎违背了网上后宫的每一个方面，所以与之相比根本没有机会。当你年轻时创造的记忆是强大而持久的，所以分解那些色情水滑梯并重新布线或创建新的水滑梯需要更长时间。然而，这并不是说它会更难。

每次你乘坐”色情水滑梯”，你就在给它润滑，保持神经新鲜并随时准备激发。停在快餐店旁边时，油炸的气味飘入你的鼻孔，生意就已经做成了。同样，你大脑中的色情水滑梯随时准备吸引你，全天二十四小时开放。每一个暗示或触发都用性的承诺点亮你的奖励回路——只是它不是真正的性。然而，神经细胞通过萌发新的分支来加强连接，从而巩固这些与性唤起的关联。你使用色情越多，神经连接就越强。最终结果是，你可能最终需要成为一个旁观者，需要点击到不断升级和新奇的材料，需要色情才能入睡，或者需要寻找完美的结局才能完成任务。

与任何物质或行为性毒品一样，身体会建立耐受性，毒品无法完全缓解戒断痛苦。一旦色情用户关闭一次使用，他们就想要另一次，很快，永久的饥饿感仍然得不到满足。自然倾向是升级，以获得多巴胺冲动。然而，大多数用户因为以下一个或两个原因而无法做到这一点：

金钱： 他们无法负担订阅付费色情网站的费用。

健康： 身体所能承受的是有限的，无论是多巴胺激增还是性高潮。另外，性高潮实际上会触发化学物质来减少多巴胺冲刷。它必须这样，这就是身体运作的方式。

一旦小怪物离开你的身体，那种不安全感的可怕感觉就会结束。你的自信心回来了，伴随着一种对自尊的美妙感觉，获得控制你生活的保证，并将其作为解决其他问题的跳板。这是从任何成瘾中解脱出来的许多巨大优势之一。

区分神话是小怪物与你的思维玩的许多把戏之一。这些把戏使停下来更加困难——由于永久饥饿感的不可能满足——导致许多用户转向香烟、大量饮酒，甚至更烈性的毒品来满足空虚。

人类是评判性的动物，无论是对自己还是对他人。与伴侣一起观看色情是令人不满意的，因为你们都会将彼此的表现与叙事进行比较。你想要布拉德·彼特在你的卧室里吗，即使他只是在海报上？没有任何一个人能与一个网上后宫相匹配，在那里每个”体验”都是由专业人士表演、编剧、导演，并且全天二十四小时立即可用。